ကူးစက်ရောဂါကာကွယ်ရေးအသိပညာ

ကူးစက်ရောဂါကာကွယ်ရေးအသိပညာ

လက်ရှိဖြစ်ပွားနေသောရောဂါပိုးကူးစက်မှုကာကွယ်ရေးအသိပညာအချို့သည်လူအများသိရှိထားပြီးဖြစ်သောသို့မဟုတ်မကြာမီတွင်အလုပ်သွားလုပ်ရန်ရှိပါသလား။ အလုပ်ခွင်တွင်တစ်ခါသုံးခွဲစိတ်ကုသနိုင်သောမျက်နှာဖုံးကိုမည်သို့ဝတ်ဆင်ရမည်နည်း။ အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးယာဉ်များကိုမသွားရန်လမ်းလျှောက်ရန်၊ စက်ဘီးစီးရန်သို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်ကားစီးရန်၊ ဘတ်စ်ကားလိုင်းမောင်းရန်အကြံပေးပါ။ အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုသင်အသုံးပြုရမည်ဆိုလျှင်မျက်နှာဖုံးတပ်ရန်သေချာစေပါ။ ဘတ်စ်ကားပေါ်မှအရာများကိုထိခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ။

၂။ ရုံးအဆောက်အအုံမ ၀ င်ခင်အဆောက်အ ဦး ထဲသို့မည်သို့ ၀ င်ရမည်ကိုသတိပြုပါ၊ အပူချိန်စစ်ဆေးမှုကိုလက်ခံပြီး၊ အပူချိန်မှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။ အဆောက်အ ဦး ထဲ ၀ င်နိုင်သည်။ ရေချိုးခန်းကိုလက်ဆေးခြင်း။ အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ၃၇.၂ exceed ထက်ကျော်လွန်ပါက၊ နှင့်လေ့လာရေးနှင့်အနားယူဘို့အိမ်ပြန်ပါ။ လိုအပ်လျှင်ဆေးကုသရန်ဆေးရုံသို့သွားပါ။

၃။ ရုံးareaရိယာကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိသန့်ရှင်း။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပါ။ လေဝင်လေထွက်သည့်အခါပူနွေးပါစေ။ လူတို့အကြား ၁ မီတာကျော်အကွာအဝေးတွင်ထားပါ၊ လူအများအပြားအလုပ်လုပ်ချိန်တွင်မျက်နှာဖုံးများဝတ်ပါ။ လက်များနှင့်သောက်သုံးရေကိုမကြာခဏဆေးကြောပါ။ reception ည့်ခံ၏နှစ်ဖက်စလုံးကမျက်နှာဖုံးများ ၀ တ်ပါသည်။

၄။ အစည်းအဝေးခန်းမထဲမ ၀ င်မီမျက်နှာဖုံး ၀ တ်ဆင်ပြီးလက်ဆေးခြင်းပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အစည်းအဝေး ၀ န်ထမ်းများ၏ကြားကာလသည် ၁ မီတာထက်ပိုပါသည်။ အစည်းအဝေးများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချပါ၊ အစည်းအဝေးအချိန်ကိုထိန်းချုပ်ပါ၊ အစည်းအဝေးပြီးနောက်နေရာနှင့်ပရိဘောဂများကိုပိုးသန့်ဆေးပေးရမည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်စိမ်ခြင်းဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။

၅။ စားသောက်ခန်းမသည် ၀ န်ထမ်းသိပ်သည်းမှုကိုရှောင်ရှားရန်သီးခြားစားသောအစားအစာများကိုစားသုံးသည်။ စားသောက်ဆိုင်ကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ပိုးသန့်ဆေးပြီး၊ စားပွဲများနှင့်ကုလားထိုင်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ပိုးသတ်ဆေးပြုလုပ်ရမည်။ စားပွဲဝိုင်းသည် Pasteurized ဖြစ်ရမည်။ ခွဲစိတ်ခန်းကိုသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ ချက်ပြုတ်ထားသောအစာနှင့်ကုန်ကြမ်းအစာများကိုမရောထွေးပါနှင့်။ အသားစိမ်းသောအသားများကိုရှောင်ပါ။ အလုပ်မှထွက်သည့်အခါတစ်ခါသုံးခွဲစိတ်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုဝတ်ဆင်ပါ။ အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ပြီးနောက်သင်၏လက်များကိုဆေးကြောပြီးပိုးသတ်ဆေးကို ဦး စွာဆေးကြောပါ။ မြုံသည့်သုတ်ဆေးများသို့မဟုတ် ၇၅% အရက်ဖြင့်ဖုန်းနှင့်သော့များကိုသုတ်ပါ။ အခန်းကိုလေဝင်လေထွက်သန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပါ၊ လူအများစုဝေးရန်ရှောင်ပါ။

၇။ လူထူသောလူစုလူဝေးကိုရှောင်ရှားရန်အပြင် ထွက်၍ မျက်နှာဖုံးများကို ၀ တ်ဆင်ပါ။ လူများမှ ၁ မီတာကျော်အကွာအဝေးတွင်ထားရှိပြီးအများပြည်သူနေရာများတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာမနေပါနှင့်။

၈။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန်အလုပ်နှင့်အနားယူချိန်တွင်သင့်တင့်မျှတသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုအကြံပြုပါ။

၉။ အများပြည်သူသုံးdailyရိယာများအားနေ့စဉ်ခန်းမ၊ စင်္ကြံ၊ အစည်းအဝေးခန်း၊ ဓာတ်လှေကား၊ လှေကား၊ အိမ်သာနှင့်အခြားအများပြည်သူသုံးအစိတ်အပိုင်းများသို့နေ့စဉ်သန့်စင်ဆေးကြောရမည်။ ရေမှုန်ရေမွှားပိုးသန့်ဆေးကိုတတ်နိုင်သမျှအတိုင်းအတာထိအသုံးပြုသင့်သည်။ ရောစပ်ခြင်း

၁၀။ အထူးကားတစ်စီး၏အတွင်းပိုင်းနှင့်တံခါးလက်ကိုင်ကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်အရက် ၇၅% ဖြင့်တရားဝင်ခရီးစဉ်များ၌သုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ မျက်နှာဖုံးကို ၀ တ်ဆင်ရန်ဘတ်စ်ကားစီးပါကအရက် ၇၅% အသုံးပြုသောလွန်းသောဘတ်စ်ကားကိုအကြံပြုသည်။ ကားအတွင်းခန်းနှင့်တံခါးလက်ကိုင်တွင်ပိုးသန့်ဆေးသုတ်ခြင်း။

11, ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးထမင်းစားခန်းဝယ်ယူရေးပုဂ္ဂိုလ်များသို့မဟုတ်ပေးသွင်းမျက်နှာဖုံးများနှင့်တစ်ခါသုံးရော်ဘာလက်အိတ်ဝတ်ဆင်ရမယ်, အသားနှင့်ကြက်ကုန်ကြမ်းနှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုရှောင်ကြဉ်ပါ, လက်အိတ်ပြီးနောက်အချိန်မီလက်ဆေးခြင်းပိုးသန့်ဆေး။ သန့်ရှင်းရေးဝန်ထမ်းများအလုပ်လုပ်ကိုင်တဲ့အခါမှာတစ်ခါသုံးရော်ဘာလက်အိတ်ဝတ်ဆင်ရမယ်နှင့်အလုပ်ပြီးနောက်သူတို့လက်ကိုဆေးကြောပါ။ ၀ န်ထမ်းများအနေဖြင့်မျက်နှာဖုံးများ ၀ တ်ဆင်ရမည်၊ နိုင်ငံခြား ၀ န်ထမ်းများ၏အခြေအနေကိုအလေးအနက်မေးမြန်းပြီးမှတ်ပုံတင်ရမည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေကိုအချိန်မီအစီရင်ခံရမည်။

ရုံးပိတ်ရက်ကိုမ ၀ င်ခင်အပူချိန်စစ်ဆေးပြီး hubei ၏ထိတွေ့မှုသမိုင်းနှင့်အဖျား၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ဆီးပူခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖော်ပြပါ။ အထက်ပါအခြေအနေများနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မရှိခြင်း။ ၃၇.၂ ဒီဂရီပုံမှန်အခြေအနေတွင်အပူချိန်သည်ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်သည်။

စက္ကူစာရွက်စာတမ်းများမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်လက်များကိုဆေးကြောပါ၊ နှင့်စာရွက်စာတမ်းများကိုဖြတ်သန်းသောအခါမျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်ပါ။ ၁၄ မကြာခဏအသုံးပြုပါကသင့်လျော်စွာတိုးမြှင့်နိုင်ပါကအကြံပြုထားသည့်ကြိုးဖုန်းတယ်လီဖုန်း ၇၅% အရက်သည်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်သုတ်ပါ။


post အချိန်: မေလ -26-2020